理想生活是什麼?先從設計自己的人生電影開始!(內有實作練習)

人生最大的遺憾
不是擁有無法實現的夢想
而是沒有嘗試著去實現它

理想生活是什麼?

人的一生都在追求自己理想的生活。
每個人理想生活並不一樣,有的人可能是環遊世界,有的人可能選擇住在偏鄉擁有自己的家。

這些其實都跟現代人所追求的物質以外,同時也有心靈與生活各方面的平衡與滿足。

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這篇文章適合的人:

想要過屬於自己的理想生活,卻不知道該如何執行?甚至沒有方向?
這篇文章將帶著你一步步尋找並且設計屬於自己的理想生活!

那麼我們該如何規劃自己的人生,並且朝理想生活前進呢?

設計屬於自己的人生電影:做自己的導演

每部電影製作的流程會分為:
發展階段(撰寫劇本)、前期、中期製作、後製、最後是上映發行。
現在我們就將自己的人生看作是一部電影,而你就是導演,你要如何設計自己的電影?

第一步:你必須先釐清自己想要過什麼樣的生活?

常常我們在思考職涯或未來時,是否都先被自己給限制住?
總是擔憂太多導致裹足不前,覺得這個不行那樣不好。

並且用「現在」的資源跟狀況去推想「五年後、十年後」我會過什麼生活?
這樣的思維模式是錯誤的!你應該要逆向思考!

運用逆向思考的方式:
先想五年、十年後要過什麼生活?再回推五年前。

換句話說:
現在的你,需要做哪些努力?
才能夠讓自己五年後過著理想生活。

第二步:不斷問自己問題

這一步驟,在於問自己問題的同時,更加了解自己。也會讓你在做每個抉擇時,嘗試去思考!

從自身出發,做決定時,有意識地問自己問題:
你想住在哪裡?你身邊的朋友、客戶、同事是怎麼樣子的人?你如何度過每一天?什麼樣的生活才會令你怦然心動,覺得這輩子沒有白活?

記得,聆聽你內在真正的聲音,不去想「別人眼中」的理想生活。
你的人生你自己做主,不是爸媽、朋友或其他成功人士幫你決定的。

第三步:感受當下經驗

在達成理想活的過程中,感受當下經驗也是一個或可不缺的要素。

放下手機或是其他雜念的干擾,把握每個時刻,專注的活在當下,感受極大的任何情緒,這些都是豐富你的人生與生命的經驗。

第四部:用文字記錄下來

將以上三步驟,用文字的方式記錄下來,並且適時的拿出來提醒自己。
你會發現每過一段時間再看一次的時候,當下的心境與想法又不一樣了。
再一次次檢視的過程中,慢慢達到你的理想生活狀態!

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